Yoga mit Gerti

In 5 Einheiten liegt der Fokus auf der Mobilisation, Kräftigung und Entspannung der Brustwirbelsäule und Halswirbelsäule.

Gerade in Zeiten von viel Sitzen, Bildschirmarbeit und Stress verspannen Schultern und Nacken schnell. Mit gezielten Übungen beugen wir Haltungsschäden vor, verbessern unsere Aufrichtung und schaffen mehr Leichtigkeit im oberen Rücken.

Kursbeginn:

Dienstag  29.04.2025   17.30 Uhr  Multifunktionsraum Feuerwehr Faistenau

5 Einheiten zu je 90 min
Kosten € 75,-
Einzel Stunde: € 18,-

Bei freien Plätzen können auch einzelne Stunden gebucht werden. Bitte um Kontaktaufnahme.